Dr. Klippsteins Entspannungsprogramm ist ein hervorragendes Hilfsmittel gegen Stress, Depression und Burn-Out-Syndrom. Erstmalig werden die drei therapeutischen Ansätze von Jacobson, Schultz und Erickson miteinander verbunden. Dieses Programm wendet sich an alle, die lernen wollen, sich systematisch zu entspannen. Es ist auch für alle diejenigen konzipiert, die bisher bei ihren Entspannungsversuchen erfolglos geblieben sind, denn in diesem Kurs vereinigen sich die Erfahrungen vieler Entspannungslehrer.
Besonders hilfreich: Dem Lernziel der jeweiligen Stunde geht eine hypnotische Einführung voraus. Sie lässt das Thema anklingen, lädt zur Imagination ein und bereitet den Entspannungsprozess mit Hilfe Ericksonscher Methoden vor (Seite 1 der Kassetten).
Auch bei der Durchführung der Progressiven Muskelentspannung und des Autogenen Trainings werden Ericksons Prinzipien berücksichtigt, z. B. um die Kooperation mit dem Unbewussten zu erleichtern (Seite 2 der Kassetten).

Rezension

Frau Klippstein legt hier ein Programm vor, das Spaß macht, entspannt und viele Anregungen gibt, Entspannungsübungen in den therapeutischen Alltag, die Gruppenarbeit und das Privatleben zu integrieren. Es ist alles nichts Neues und doch neu, denn Klippstein verbindet die Elemente der therapeutischen Ansätze von Jacobson, Schultz und Erickson auf hervorragende Weise. Anspannung und Entspannung wechseln sich ab und werden verbunden mit hypnotherapeutischen Induktionen. Auf diese Art ist es mehr als eine Tiefenentspannung, es ist Phantasiereise und Körpererfahrung, hypnotherapeutische Veränderung und Einsicht. Es ist leicht anwendbar und bietet durch die große Anzahl der Kassetten und der damit verbundenen Erfahrungszeit eine Vielzahl an Variationen, Möglichkeiten und Anwendungsbeispielen. Die Kassetten sind einfühlsam besprochen und doch klar und deutlich ohne einen New Age Anklang. Das Material und die Beispiele sind sorgsam ausgewählt und lassen auch nach der 10. Kassette keine Langeweile aufkommen. Die Kassetten sind uneingeschränkt zu empfehlen. Sie sind einsetzbar in therapeutischen Einzel- und Gruppensitzungen, in Supervisionsgruppen, in Kursen, mit Jugendlichen und Erwachsenen. Sie haben den Anspruch, bei Stress, Depressionen und als Burn-out-Prophylaxe wirkungsvoll zu sein, und können daher auch im Rahmen eines guten und gesunden Selfcare- Programms eingesetzt werden. Iskopress hat mit diesen Kassetten die gewohnte Qualität und das hohe Niveau seiner Produkte bewiesen. Ich empfehle beide Bände uneingeschränkt. (Jörg Leonhardt, Darmstadt)