Teil 1: Die Experimente beziehen auf eine sehr natürliche Art den Körper ein und sorgen so für ein gutes Fundament der anschließenden Arbeit. Sie helfen jugendlichen und erwachsenen Teilnehmern, sich ausgeglichen, wach und mit einem Gefühl der Gemeinsamkeit auf die kommende Sitzung einzustellen. (63 Experimente) (Siehe auch Teil 2: ISBN 978-3-89403-082-7) «Jeder Gruppenleiter kennt die zahlreichen Situationen, in denen die Teilnehmer zu Beginn der Arbeit unsicher oder überaktiv sind. Für den konzentrierten Einstieg in das Training wurden von Vopel 63 Anwärmspiele entwickelt, die, wie alle seine Übungen, sauber aufgebaut und durchgearbeitet sind... Ein hervorragendes Buch.» (Literatur für die Aus- und Weiterbildung)